Pastaigāšanās maršruti Krāslavas pilskalnā
Aprīkots un draudzīgs maršrutis, ko viegli var paveikt seniori. Uzzini par labāko laiku un nepieciešamo aprīkojumu.
Lasīt vairākDabas maršruti senioriem Krāslavas pilskalnā
Atklāj Daugavas lokas skaistumu ar mums
Izpildi raksti par aktīvu atpūtu
Praktisks padoms un inspirācija ārējām aktivitātēm
Ārējā vingrošana un veselības uzlabošana
Vienkāršas vingrošanas rutīnas, ko vari darīt ārpusē. Nostiprina muskuļus un uzlabo līdzsvaru bez sarežģītas aprīkošanas.
Lasīt vairāk
Putnu novērošana un dabas fotogrāfija
Iemācies novērot putnus un fotogrāfēt dabu Krāslavas tuvumā. Tas ir nomierinošs hobijs, kas nesaistīts ar grūtu fiziku.
Lasīt vairāk
Miermīlīga atpūta un socializācija ārpusē
Atklāj labākās vietas, kur sēdēt, satikties ar draugiem un vienkārši baudīt mierīgu laiku pie Daugavas.
Lasīt vairāk